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投球動作の各相　フォロースルー期

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投球動作の各相　加速期

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投球動作の各相　コッキング期２

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投球動作の各相　コッキング期１

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投球動作の各相　ワインドアップ期２

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投球動作の各相　ワインドアップ期１

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野球ひじ

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肩関節の疼痛部位

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足関節内反捻挫の際のRICE処置アイスパックをあてる

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足関節内反捻挫の際のRICE処置圧迫を加えながらバンテージを巻く

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足関節内反捻挫の際のRICE処置圧迫を加えながらバンテージを固定

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肉離れの際のRICE処置　弛緩　安静

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肉離れの際のRICE処置弛緩安静アイシング

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肉離れの際のRICE処置弛緩安静アイシング固定

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可動域訓練頸椎屈曲

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可動域訓練頸椎伸展

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可動域訓練頸椎側屈

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可動域訓練頸椎回旋

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等尺性筋力訓練頸椎屈曲

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等尺性筋力訓練

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等尺性筋力訓練頸椎側屈

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下肢・体幹筋力増強訓練　腹筋運動2

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フォアハンドストローク

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バックハンドストローク

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SLRエクササイズ

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フォアハンドストローク（インパクト）

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バックハンドストローク（インパクト）

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剥離骨折に対するストレッチ大腿筋膜張筋

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剥離骨折に対するストレッチ　大腿直筋

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剥離骨折に対するストレッチハムストリング

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下肢・体幹筋力増強訓練股関節内外転運動

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大腿四頭筋セッティング長坐位

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大腿四頭筋セッティング

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エクステンション座位

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膝関節伸展

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腸脛靭帯と大殿筋上部繊維のストレッチング

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