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投球動作の各相 フォロースルー期
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投球動作の各相 加速期
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投球動作の各相 コッキング期２
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投球動作の各相 コッキング期１
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投球動作の各相 ワインドアップ期２
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投球動作の各相 ワインドアップ期１
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足関節内反捻挫の際のRICE処置 アイスパックをあてる
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足関節内反捻挫の際のRICE処置 圧迫を加えながらバンテージを巻く
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足関節内反捻挫の際のRICE処置 圧迫を加えながらバンテージを固定
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肉離れの際のRICE処置 弛緩 安静
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肉離れの際のRICE処置 弛緩 安静 アイシング
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肉離れの際のRICE処置 弛緩 安静 アイシング固定
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可動域訓練 頸椎屈曲
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可動域訓練 頸椎伸展
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可動域訓練 頸椎側屈
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可動域訓練 頸椎回旋
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等尺性筋力訓練 頸椎屈曲
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等尺性筋力訓練 頸椎側屈
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下肢・体幹筋力増強訓練 腹筋運動2
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フォアハンドストローク
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バックハンドストローク
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フォアハンドストローク（インパクト）
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バックハンドストローク（インパクト）
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剥離骨折に対するストレッチ 大腿筋膜張筋
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剥離骨折に対するストレッチ 大腿直筋
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剥離骨折に対するストレッチ ハムストリング
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下肢・体幹筋力増強訓練 股関節内外転運動
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大腿四頭筋セッティング 長坐位
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大腿四頭筋セッティング
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エクステンション 座位
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腸脛靭帯と大殿筋上部繊維のストレッチング
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